健康

コロナには腸活がベストな理由を解説します。 新型コロナウイルスが感染を広がりを見せる中、いかにして予防するかに関心のある方も多いはずです。 そんな中、肥満とコロナ重症化には関連性がある可能性があるという事はご存知...

美肌になる為の腸活の方法を解説します。 最近、化粧のノリが悪い スッピン美人になりたい ニキビや肌荒れが気になる そんな方へ向けての内容です。 美しくハリのある赤ちゃんのような肌は女性に...

腸活に最強の食べ物であるりんごのメリットとオススメの食べ方を紹介します。 腸活の最強の食べ物といえば、食物繊維、ビタミンUの含まれるキャベツや発酵食品と答える人も多いのではないでしょうか。 特にキャベツを発酵させたザワー...

男にこそ腸活をやってほしい理由と具体的な腸活の方法を解説します。 腸活といえば、女性のイメージが強いかもしれません。 男性の場合、女性よりも便秘や肌荒れで悩む人は少ないことから腸活を意識する機会がないことが原因か...

腸活にヨーグルトが向かない理由と本当に腸活におすすめな食べ物を紹介します。 腸活と言えば、「ヨーグルト」と答える人も多いのではないでしょうか。 また、便秘の解消やダイエット目的で毎朝、ヨーグルトを食べている人も多いかと思...

ビオモットについての口コミや効果についてまとめています。 便秘解消のサプリメントは様々な種類がありますが、2019年に発売されたばかりのビオモットの実際の口コミや効果はどうなのでしょうか。 結論から言うと、菌活に興味のあ...

アシュワガンダはストレスホルモンであるコルチゾールを抑制してくれるという事が分かっています。 ・会社や仕事のストレスが消えない ・なぜか倦怠感がある ・夜寝つきが悪い、朝起きれない 日々のストレスは蓄積される事で、心...

今回は、2019年にiHarbで買って試したサプリを良かったものを紹介します。 しょーたん 僕のスペック ・30代男 ・筋肉質 ・メンタル弱め ・アレルギー性鼻炎 ・週2、3...

アシュワガンダってサプリメントは体にすごく良いらしいけどどこで買えるの？ 今回はそんな疑問に答えていきます。 アシュワガンダの効能については、こちらの記事で詳しく書いてますのでぜひご覧ください。 »テストステロンを...

アシュワガンダの女性への効能を解説します。 女性にとって健康や美容、体の悩みと言うのはつきる事がないですよね。 健康維持の為、様々なサプリを摂取している方も多いのではないでしょうか。 アシュワガンダには女性...